みんなの幸せノート｜本田健公式サイト

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著作「きっと、よくなる」の中で、幸せノートという考え方をご紹介しました。
幸せノートは、毎日のささやかな楽しいこと、うれしいことを
書き留めておくノートです。
それを多くの方と一緒に作れたらいいなと思い、このコーナーをつくりました。
日常的に体験した、素敵なこと、感動したことをどんどん書き込んで下さい。
人に聞いた話でもかまいません。
将来は、「幸せ毎日新聞」みたいなものができればなと思います。
そこにある記事を読んで、
幸せいっぱいな気分で、一日をスタートさせるのです。
いい話が集まったら、本にしてもいいかなと考えています。
ぜひ、ご協力下さい。

みんなの幸せノート

投稿日	みんなの「幸せノート」
2007/01/20 ｍ・ｙさん ( 兵庫県女性 41才 )	道の訪ねられました。仕事先のお店で、たまに、道をたずねられます。でも、道に詳しくなく、ほとんど、返答できません。そして、道を訪ねる方は、お店の状況を、判断してくれないのと、（お店が混んでるなど）知ってて当然と、どこか、勘違いしてます。（若者に多い）そんな中で、配達の人らしき方から、道をたずねられました。私は、わからなかったので、知っていそうな女の子を、よびました。そのときも、手が放せない状況で、またか。とおもっていました。が、配達後、買い物にこられ、先ほどは、ありがとうございました。助かりました。あの、女の子にも、お伝えください。お礼をいわれたので、そのときは、かなりうれしかったです。道をきかれて、もどってくることは、そのまま、目的地に行ってしまわれるので、なかなかないのと、はっきりとお礼を、いわれたのは、はじめてでした。（みんな、いそいでるので。）
2007/01/04 山崎ひさ子さん ( 岩手県女性 46才 )	喜ぶ生活突然の夫の失業で、４６にして働き始めました。苦しい時だからこそお互いに助け合わなければ、、、、と心から思ってはじめた仕事でしたが、ベテランで、働き者で、ましてや私よりもずっと若い同僚に毎日メチャクチャ怒鳴られて、最初の勢いも、もろくも崩れ去ってしまいそうでした。私こんな所でいったい何をやっているのだろう、、辞めてしまおうかと落ち込んでいた時に、この幸せノートや一こま漫画を読んで考えました。そこで、私の一番苦手で、嫌いになりかけていた同僚に最低１日一回心から尊敬の言葉とか、彼女のすばらしい点を言うようにしました。このクリスマスには、簡単なプレゼントも準備して渡しました。それで喜ぶ姿を見て私も喜びを感じることが出来たのです。これで何とか苦しい中にも喜びを感じて生きていけると実感しています。そして仕事もがんばるつもりです。
2006/12/25 wakuwakuさん ( 長野県男性 25才 )	感謝して味わうことはどんなスリルよりも楽しい　僕は、人生そのものがギャンブルだと思っていました。だから、スリルがあることや大きいことや派手なことをやることが人生でもっとも大切なことだと思っていました。しかし、信じられないくらい辛いことが連続で起きてから考え方がガラッとかわり、今は目の前にあることのほうがどんなスリルより楽しいとおもえるようになりました。具体的には、うざったいと思っていた親のとの会話だったり、玄関の掃除だったりです。こんな簡単なことでもしたあとは、心がとても清々しくなります。だから、スリルのあることは映画館や遊園地で十分満足できるようになりました。
2006/12/24 ライフワークさん ( 東京都女性 67才 )	ありがとうございます私はファッション業界で約40年間デザイナーやマーチャンダイジングやエディターーの仕事を続けてきました。そして、明日業界情報誌の仕事が終わります。何時もこれでいいのかな？と思いながらの仕事でしたが、書いてから10ヶ月が過ぎて、私の情報通りのファッションでお店が飾られると、とても幸せな気分でした。そして誰かの横槍でこのぬるま湯の幸せに風穴が開きました。突然耳に入った時は、「何故？」と思いました。（最近は期待して下さる声が多くなっていましたので）でも次の瞬間何だか心の底の方がワクワクしていました。頭の中は真っ白になってモヤモヤしているのに、ぼんやり微笑んでいる自分に吃驚しました。これで2007年は新しいライフワークに着手できます。1年間かかって「時代を駆け抜けたある企業デザイナーの記録」（1960年代～２００６ねん）をこれからの人達の参考になる様に書いて見ようと思っています。出来上がる日をたのしみに！！2007年のライフワークです。
2006/12/23 mimi３さん ( 東京都女性 43才 )	ありがとう今年の４月にある派遣のお仕事に出会いました。そのときは、いいお仕事にご縁があって、ホントに自分は幸せもの。と思っておりました。　とても居心地のよい職場でご紹介してもらえてよかったと思う一方で心の中に、人に雇われているのは哀しいという価値観をもっていたのでした。　職場が本社から少し離れたウオーターフロントに移るというのを伺い、そのまま契約をつづけるか、迷っていました。　派遣なんだから条件が悪くなるのを承知で異動するのは勿体ないという思いを持っていました。　自分の気持ちが揺らいでいるのを感じながら、派遣会社の営業担当の方と食事をする約束をしました。　たわいのない話ばかりで仕事に関わる話をせずに愉しく飲んで、食べてあっという間に３時間が過ぎていきました。お礼を告げて、別れた直後に自分が失っていたものをそして、今迄の１０年間なんとか許そうとか、忘れようとしていた感情が突然２日間に渡り、フラッシュバックのように蘇ってきました。社員として働いていたある会社でおきたとにかく苦しかったこと、辛かったことばかりが滝のように湧き出て来ました。何年も、その経験を癒そうとしてあらゆることをして、自分なりにもう大丈夫だろうなあと思っていたのに、実は、ただ、感情のひだの奥にしまっていただけだったのかもしれません。　ずっと、人に雇われているのは哀しい働き方だとか、一流の会社で働いて、あの頃自分を傷つけた人たちを見返したいとか思っていることは「バネ」ではなくて本当の自分の内側をさらに見えにくくしていただけだったと気づいたのです。　仕事の話はしなくても、話をした相手の方がどんな思いをもって仕事に取り組んでいて、その中で何をかんじているのかが正直に伝わってくる方だったので、相手の中にかつての自分を観たのかも知れません。相手の方にいい仕事をして欲しいと純粋に感じられたとき自分にも同じ気持ちをプレゼントできたのだと思います。　人生の途中には辛くて正面から向き合えない出来事が時折起こります。けれど、神様は自分が持っている本来の価値を思い起こす機会をきちんと用意してくださっていました。今、自分をよりよく見せることや、何かに反発することで自分を高めていく必要がないことの喜びを深く味わっています。今、ここに、この環境が自分にとって何よりも大切にしなくてならないことを頭ではなく感情が理解したのです。自分にとって全く予想もしない癒しでした。　ささやかというのには大きすぎるクリスマスプレゼントで誰かに買ってもらうことが出来ない。まさに「ご縁」がもたらした、贈り物をいただくことが出来、どんなお料理よりもプレゼントよりも幸せを味わっています。