みんなの幸せノート｜本田健公式サイト

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著作「きっと、よくなる」の中で、幸せノートという考え方をご紹介しました。
幸せノートは、毎日のささやかな楽しいこと、うれしいことを
書き留めておくノートです。
それを多くの方と一緒に作れたらいいなと思い、このコーナーをつくりました。
日常的に体験した、素敵なこと、感動したことをどんどん書き込んで下さい。
人に聞いた話でもかまいません。
将来は、「幸せ毎日新聞」みたいなものができればなと思います。
そこにある記事を読んで、
幸せいっぱいな気分で、一日をスタートさせるのです。
いい話が集まったら、本にしてもいいかなと考えています。
ぜひ、ご協力下さい。

みんなの幸せノート

投稿日	みんなの「幸せノート」
2007/08/16 Y.Sさん ( 北海道男性 29才 )	はじめまして！中学校の教員です。今年度、うつ病になってしまいました。苦しい１学期でした。夏休みは本田健さんの本を読みながら、旅していました。先週、旅先の列車内で、薬を紛失して、今日、かかりつけの病院へ行きました。あれれ・・・？診察券まで紛失してしまいました。それでも受診できたので、お医者さんに、最近の体調と薬を無くしたのでもらいに来たことを話しました。「薬無しで、やってみましょうか。」意外な答えでした。「君が最初に受診に来たときは･･･頑張りすぎていたからねぇ。」お医者さんは笑ってくれました。先輩の先生に助言をいただいて、毎年参加している夏の教師向けのセミナーを休んだことを話しました。「それは重要なアドバイスだね。頑張りすぎないこと。」「じゃ、受診終了ということで。」何だか、卒業式みたい。でもまた辛くなったら来なさいと言ってくれました。今まで薬を飲んできたので、新学期が始まる直前、薬を手放すことと、再発が、正直、怖いです。でも、いよいよ、自分が、新しい生き方にチャレンジできることに、感謝と喜びを感じています。
2007/08/15 ララさん ( 愛知県女性 37才 )	夢へ歩き出しました２００７．６．３０（土）まだお会いした事のない方から、メールで本田　健さんのセミナーが名古屋であると聞き、初参加。セミナー後、熱が出るほど　何かを感じ　その後、暫くは　分かっているようで分からなかった事が沢山ありました。それから、1週間程して、、もう1度、セミナーで記入した　ライフワークの部分を見たら・・脳裏に画像が飛び込んできました「ハワイ」と・・何度も、「難しい」や「利益にならない」などで今まで誰もビジネスとして話せる人はいませんでした。ずっと、気になっていた「ハワイ島」へとにかく行く事に決定。予定は一切いれず、向こうで決めよう！そんな、感じでした。結局、２週間の滞在期間を延長し1ヶ月弱滞在し、大自然の中で、考えの整理をしたり　自分の内なる声に従い毎日行動。驚くほど、感覚は研ぎ澄まされ、心は落ち着き　直観を無視できなくなるほどまでに。将来の、そのハウスの為に出会った「愛と女神」の絵との出会いもあり、購入してしまうほど。。アーティスト「JIM WARREN」後から知りました。 8月11日に帰国し、「夢」である、ビッグ・ハウス（名前はです）のオーナーになる為に、1歩ずつ進みます。「ハワイ島」で大きな1件家、オーシャンビュー、まさに、天空のような景色。その場所に、世界中の人達が集まり、その時々のテーマで日本から、世界から、癒しのお仕事の人がワークをする場所。ロコの人達の、手作りのケーキやパン、アロマオイルや石鹸なんかも置いてあり、ハワイの神話を学んだりフラを学んだり、　今まで、多くの高級ビーチリゾートに宿泊し、感動のサービスを受けた事を　そのハウスへ来た人達へしたい。おもてなしです。　全て、感動と癒し愛で満たしたい。そして、そこから帰った人達はまた、心も体もリフレッシュして、母国で人にその感動を伝えて、そこから、また、皆ニコニコなんです。ライフワークは、もう、それ以外考えられません。そして、全て私が「好き」な事。癒しの勉強も開始しました。紫乃花姫が先生です＾＾そうなったら、姫や仲間をご招待する設定まであるんです。すでに、そんな事を考えて毎日いると、楽しいですね。「きっと　よくなる」ララでした
2007/08/14 Y．Yさん ( 埼玉県女性 39才 )	友達仕事が思うようにできなくて、色々な本を読んだり「プラス思考で考えよう」と思って自分高めようとしてもなかなか上手くいかずに悩む毎日。しばらく連絡をとっていない友達に電話をしたくなり連絡してみると、いつものように元気で笑いのある彼女にすごく癒されました。母の死や父の病気等、辛いことがあっても笑顔で乗り越えてきている彼女。自分の事だけに精一杯の私に反省です。「あなたにはこんないいところがあるじゃない」といってくれる言葉がすごく嬉しくて、こんな友達と知り合えた私も幸せだと心から思いました。友達、家族、仕事関係、みんながいるからたくさんの失敗があっても少しずつ乗り越えていこうと思う力が沸いてくる。皆さん本当にありがとう。感謝の気持ちで一杯です。
2007/08/09 だいすけさん ( 茨城県男性 30才 )	幸せのひとときよく行くオープンカフェがあります。そこのテラスは風が吹き抜ける気持ちのよい場所で、ときにはラベンダーの香りなどを運んでくれ、今の時期は午後の昼下がりから、夕方にかけて長時間いてもまったくもってＯＫなとてもよい居心地のよい場所です。そこでは本を読んだり、なにか浮かんだことをノートしたり、いろいろ整理したりするときに行くんですが、なにかいい感じに落ち着くことができ、よく行ってしまうおススメの場所でもあります。先日、たまたま韓国から日本に来ている人で、こちらで布教活動をしている人に声をかけられました。勧誘の行為なのかな？と察しながらも、日本語で話しかける、素敵な笑顔をみて（笑）、話を聞いていました。結局、いろいろな国や人がそれぞれ持つ考えかたのことなど、結構、深い話に及び、なかなか心の通じ合う楽しい感じになりました。韓国から日本に来て、来日するまでにもっていた先入観がなくなり、とても親切でよい国、という印象を持ったようで、なにか自分も静かにもウキウキした嬉しい気持ちになりました。
2007/08/07 naoさん ( 神奈川県女性 37才 )	コギャル！！！ある日、1歳半の子供とデパートの中のフードコーナーで。。。席をみつけすわろうとしたとき、氷のはいったジュースをおもいっきりこぼしてしまったんです！あたふたしていると、近くににいた今風のコギャルが近ずいてきて、「もしよかったら使ってください」とポケットテッシュをくれたんです！見た感じぜったいにそんなことしそうにもないこだったので、とっても感動して涙がでそうでした！（人を見た目で判断しがちですが、見た目でその人を判断するのはよくないと反省。。。）今でもうれしくてわすれられません！