著作「きっと、よくなる」の中で、幸せノートという考え方をご紹介しました。
幸せノートは、毎日のささやかな楽しいこと、うれしいことを
書き留めておくノートです。
それを多くの方と一緒に作れたらいいなと思い、このコーナーをつくりました。
日常的に体験した、素敵なこと、感動したことをどんどん書き込んで下さい。
人に聞いた話でもかまいません。
将来は、「幸せ毎日新聞」みたいなものができればなと思います。
そこにある記事を読んで、
幸せいっぱいな気分で、一日をスタートさせるのです。
いい話が集まったら、本にしてもいいかなと考えています。
ぜひ、ご協力下さい。
投稿日 | みんなの「幸せノート」 |
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2009/09/02 あつしさん ( 神奈川県 男性 28才 ) |
ほめられサロン☆
はじめまして、こちらに投稿するのは初めてです☆
今日はとっても楽しくて、素敵なサイトを見つけたので皆さんにご紹介した いと思います。 その名も「ほめられサロン」です! 自分の名前や性別、職業などを入力すると「○○って輝いてるね」「○○って 本当にステキ」「○○と会えて本当に良かった」「○○って男らしいよな」などな ど、画面いっぱいに誉め言葉が浮かんでくるというものです☆ 最初は恥ずかしくてむずがゆい様な気分になりましたが、素直に受け取る ようにすればきっと嬉しくなりますよ。日常でこんなにたくさん誉めてもらえ る機会って意外と少ないものですし、こんな簡単なことで気分が良くなるな ら利用しない手はありませんよね。 あるようで無かった、盲点を突いたステキなアイデアだと思います。 是非皆様にシェアさせて下さい☆ サイトは「ほめられサロン」で検索すればすぐに見つかります。 皆さんがたくさんほめられて気分が少しでも上向きになったら幸いです。 このサイトに出会えた偶然に感謝しています☆ |
2009/07/15 ドンパパさん ( 青森県 男性 44才 ) |
「ありがとう」のパワー
自分を変えて、今よりももっと素敵な人生を送るために
「幸せな小金持ちコース」を始めて間もないものです。 お昼休みで妻の手作り弁当を食べながら、2008/08/15 ツッ chanさん の『ありがとう』世界一美しい言葉、を読んで早 速真似してみようと思い「ありがとう」を心の中で繰り返 しました。そしたら胸が急に熱くなって涙が溢れそうにな りました。自分でもびっくり!周りに人がいるので平然を 装っていましたが、「ありがとう」の言葉のパワーに驚か されました。これは書かずにはいられないと、すぐに投稿 した次第です。 |
2009/07/08 chinaさん ( 東京都 女性 ) |
七夕の夜
東京での七夕は比較的、いつもお天気が良くない感じだ
ったのですが、昨日の七夕は、スッキリ!とはいきませ んが、22時半くらいから、お月さんにかかっていた雲 が、だんだん取れ、とても綺麗なお月さまが夜空にクッ キリと浮かび上がりました。雲が取れかかる時の月明か 閨A夜空の深い藍、紫がかった雲の三つの光が何とも言 えず幻想的でしばらくボーっと眺めており、なんだか感 動しました。毎日忙しさに追われ、そんなに夜空を見上 げる機会がなかった私にとって、なんとも言えない癒し &幸せな時間でした。 |
2009/05/25 リンゴさん ( 大阪府 女性 34才 ) |
息子のコトバ
今年の始めに、流産をしました。それ以前からその後も
体調が整わないのか、疲れているのか、元気に動きまわれ なくってボーっとする時間が増えていました。 体を自由に動かせないことが原因なのか、夫のお給料と 勤務時間のことや、子どものことなどで、不満がすごく増 えていました。 そんな時、息子から「幸せってどんなこと?」って聞か れたのです。 「例えば・・・」と、何度かのやり取りの後、 「ふーん・・・、自分次第っていうわけやな!」 と、9歳の息子が決定的な言葉を述べてくれたのです。 自分の心のもち方ひとつで、どのようにもとらえられる っていうこと。色眼鏡をかけずにありのままを見ること を、意識しながら、実践できていませんでした。 この、息子の一言でとても救われました。私の魂に響い たのか、この日から少しずつ楽しいと思える出来事がふえ ました。 |
2009/04/26 まなぶんさん ( 新潟県 男性 35才 ) |
小学生以来の写生大会
一流の日本画家になろう、そう決めた私は2日間の
今日写生大会に参加しました。考えてみれば自分でス ケッチするのは小学生以来でした。(笑)昨年から画 業50年の先生に月に二回習ってもいるし、自分でも 描けるかなあと思っていたのですが、まったく描けま せんでした。おまけに周りの人がうまいではないです か。指導してくださる先生に見せるレベルですらない 自分に落胆しました。しかし、やはりやってみるもの です。どういう描き方をしたらいいのか、何が大切か を学ぶことができたからです。少なくても人前でスケ ッチすることに抵抗がかなりなくなったので、これか ら色んな所で写生して腕を磨くことができそうです。 そして今回の一番の収穫は健からも学んだことです が、”なぜそれをするのか”自分は何を伝えたいの か”これがすっごく大事だということです。いざ対象 物に対峙してみると何を描けばよいのかわからなくな ってしまうからです。これが明確だとすごく描きやす いのです!これを実感しました。自分の願望や感情を クリアにしておくってとても大切ですね。あらためて そう思いました。絵を描くということは自分とは誰か を探求していくことでもあるようです。これからが楽 しみです。 |