みんなの幸せノート｜本田健公式サイト

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著作「きっと、よくなる」の中で、幸せノートという考え方をご紹介しました。
幸せノートは、毎日のささやかな楽しいこと、うれしいことを
書き留めておくノートです。
それを多くの方と一緒に作れたらいいなと思い、このコーナーをつくりました。
日常的に体験した、素敵なこと、感動したことをどんどん書き込んで下さい。
人に聞いた話でもかまいません。
将来は、「幸せ毎日新聞」みたいなものができればなと思います。
そこにある記事を読んで、
幸せいっぱいな気分で、一日をスタートさせるのです。
いい話が集まったら、本にしてもいいかなと考えています。
ぜひ、ご協力下さい。

みんなの幸せノート

投稿日	みんなの「幸せノート」
2005/01/16 蓮さん ( 宮城県女性 22才 )	Little ペイ　フォワード私は去年の夏から約半年間入院していました。体の痛みと言う事を聞いてくれない自分の足に毎日が苦痛でしかありませんでした。最初はどうにか治そうと頑張っていたリハビリや治療も自分の足の感覚麻痺が進行するにつれてだんだんやる気が無くなり、９月から行くはずだったＷＥＢの専門学校にも行く事ができなくなり、いつ退院できるかも分からない、治るかも分からない、あの頃は毎日が恐怖でした。そんな環境の中焦りだけが強くなりました。そんな時に、隣のベッドの患者さんのＭさんから本田さんの小冊子を頂きました。何もやる気のしない私にＭさんは「これもしかしたら蓮ちゃん好きだと思うから、量もそんなに無いし一度よんでみて」と言ってくれたのです。私は食いつくように本を読みました。読んでいるうちに不安が何だ！！やるだけやってみよう！！という気持ちになってきました。だって私は恐怖に怯えるばかりで実際はまだ、何もしってなかったからです。そしてそれに気づかせてもらったからです。それからはリハビリにも治療にも病気にも正面から立ち向かう事ができ、意欲的に人と話すようにし、治療を続ける事ができました。それからその本田さんの小冊子を彼に薦め、看護婦さんに薦め、他の患者さんにも薦めました。そうしていく毎に思いました。読んだ人たちから感想を言われて、私だけが辛いんじゃない！私の周りの人たちも辛いし、他の患者さんや看護婦さんだって、辛いし色々悩みをもっているんだ！と。今では病棟の殆どの患者さんが読んでいます。８０歳やそれ以上のおばあちゃんだって読んでいます。「いい本をすすめてくれてありがとう」といわれるたびに私は嬉しく幸せな気持ちになりました。「きっと良くなる」も注文して薦めました。もっと沢山の人に読んでもらいたい、同じ環境にいる人に「一人じゃないよ,焦らなくてもいいんだよ」と伝えたい。と心から思いました。そして無事、年が明けて退院する事ができました。病気は完治したわけではありませんが、私の心は入院前より強くなりました。健康になりました。五体満足が一番ですが私はそれより心の健康に意味があるような気がします。本を薦めてくれたＭさんそして私の周囲の方々に心から感謝しています。私は本当に幸せだな！！と痛感しています。もっともっと沢山の人が幸せに、毎日の生活で笑顔が絶えない日々を過ごしてもらいたいです。
2005/01/16 r-tさん ( 東京都男性 14才 )	日常昨日の夜からなんとなく、人にやられたら嬉しいことをやってみました。家族の布団を整えたり寒がりの姉の布団に湯たんぽを仕込んでみたり、朝起きてコーヒーを入れて、リビングのテーブルの上を片付けたり、父の椅子を暖めておいたり…。やっているうちに、｢逆にやられたら嫌な事は…?｣と考えたりもして実践、１人で心の中でわくわくしていました。基本的で些細な事でも意識する事で気持ち良く出来るんだなぁー、と感じました。すると、家族にも自然に伝染して、今母が背後でてきぱき動いています。なんだかこの発見が嬉しかったのでここに書きました(^^#)
2005/01/16 K.Sさん ( 神奈川県男性 26才 )	今ここにいられる幸せ私は今まで、自分の過去を思い出しては「何て不幸なんだ」と無意識に思い、そしてその感覚が当たり前だと考え、現在まで生きて来ました。しかし、よく考えれば、過去、どんなつらい目に会っていても、屋根が無い家で過ごせなかった日は無かったし、食事が食べれなかった日は一日も無かったな、と、今まで当たり前のように感じていたことを、幸せだと思うように意識を変え始めたら、つらい過去ばかりだ、と思っていた過去にも、「ああ、こんな楽しい思い出もあったな」と少しずつ幸せだった記憶を自然に思い出せるようになりました。そして、「つらいこともあったけど、あのことがあるから、本田さんに会えたし、いいこともたくさんあった」と思えるようになってから、目の前の、今まで当たり前だと思ってたことまで、幸せだな、と思えるようになりました。それを知った時、スーパーで当たり前のように買い物してたら、「日本に生まれてよかった、こんな暖かい食べ物が当たり前のように買えるなんて」と、深い感謝の気持ちで涙が出そうになりました。今は、この時の暖かい気持ちがなんとも心地よく、この感覚を大事にしていきたい、と感じています。長くなってしまいましたが、最後に昨日、頭に浮かんだ言葉を紹介させてください。「あの時、あれが手に入っていたら、と思うことがあるかもしれないけど、必要が無かったから手に入らなかったのであり、欲しくも無い、つらい出来事も、必要があったから手に入ったのだ」
2005/01/15 さんさんさん ( 福岡県女性 38才 )	さんさん家おい＆めい：よくする？、さんさん：よくする★、さんさんの弟：どうやって？、さんさん：・・・？。明るく楽しく元気よく！そのうちヒラメクさ！と思っているだけで楽しいです。
2005/01/15 K.Iさん ( 愛知県男性 28才 )	年賀状とスマトラ沖地震募金昨年末、彼女の家のパソコンが壊れたため、急遽私のパソコンで年賀状を作ることになりました。私とパソコンの役割はほぼ印刷するだけ。ただこれだけのことですが、彼女の家の全員から感謝されました。自分ではたいしたことしてないと思っても、困っている人にとってはうれしいことなんですね。年賀状を作っているときの彼女の父さん、母さんの会話が次です。「スマトラ沖地震の被災者に募金しよう！！」私の育った家庭ではそのような会話を聞いたことがありませんでした。（たまたまかもしれませんが・・・）それを聞いて、新鮮であり、とても心が豊かになった感じがしました。最後に個人的な話ですが、彼女とは結婚する予定です。