みんなの幸せノート｜本田健公式サイト

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著作「きっと、よくなる」の中で、幸せノートという考え方をご紹介しました。
幸せノートは、毎日のささやかな楽しいこと、うれしいことを
書き留めておくノートです。
それを多くの方と一緒に作れたらいいなと思い、このコーナーをつくりました。
日常的に体験した、素敵なこと、感動したことをどんどん書き込んで下さい。
人に聞いた話でもかまいません。
将来は、「幸せ毎日新聞」みたいなものができればなと思います。
そこにある記事を読んで、
幸せいっぱいな気分で、一日をスタートさせるのです。
いい話が集まったら、本にしてもいいかなと考えています。
ぜひ、ご協力下さい。

みんなの幸せノート

投稿日	みんなの「幸せノート」
2007/11/01 ひつじさん ( 東京都女性 41才 )	声をかけてくれてありがとう！色々と葛藤した末、今年の夏に仕事を辞め、自分の好きなことをしよう！と中国語の学校に通い始めました。その他にも習い事をしたり、本を読んだり、美術館に行ったり、充実した毎日を送っています。しかし、現在仕事に行き詰っている主人と段々感情的に折り合わなくなってきて、今朝はちょっとショックなことを言われてしまいました。学校に行ってからも気分がなんとなく落ち込んでいたのですが、丁度帰りがけクラスメートの男性から声をかけられ、一緒に帰ることにしました。お互いのことや中国語への興味などについて話しながら歩き、「ここで勉強できて、本当に楽しいです。」と言って別れた後、涙がにじんできてしまいました。中国語が何か将来役に立つといいなとおもいつつ、世の中そんな甘いものじゃない、とささやくもう一人の自分がいて、幸せと不安が交互に押し寄せてきていた今日この頃だったので・・・。現世的に何かの役に立つとか立たないとかではなく、魂が求めていることをやるのは本当に自分にとっていいことなんですよね。主人も、自分が本当にやりたいことができていない、というより見つかっていないので、いらいらしていたのだと思います。主人にも幸せになってもらいたい、そうしなければ自分も幸せになれないとつくづく感じました。今日声をかけてくださった方、本当にありがとうございました。
2007/11/01 松谷一広さん ( 大阪府男性 33才 )	ツイてる！システム構築法。僕は幸せノートを書き続けている途中でついにとある地点に到達しました。それは、いいこともわるいことも全部いいことに変換させる方法です。自分の人生をツイてる状態にさせる技術です。いいことはそのまま素直に受け入れて幸せだなーと味わいます。問題はわるいことです。自分がわるいと思うことがやってきた場合起こった場合その出来事相手痛み不安悩み問題・・・に対して「ありがとう」とつぶやく。たとえそう思えなくても感謝してみるんです。するとなぜそうなったのかその意味が出てきます。自動的に脳が探すんです。感謝するとなぜか自然に出てきます。「いや、でも、ありがとう」「逆に、ありがとう」そう思うとなぜかそう思う理由が湧き出てきます。はじめは慣れないのでちょっと練習がいりますがすぐにできるようになります。自転車よりカンタンです。百戦百勝を体感できます。自分のとらえる意識を変える。それによって次に起こる方向が変わる。どんどんツイてる自分になります。そういう風にしていくんです。ただ単に「ツイてる」と唱えても変わりません。悪いことに感謝できるようになると本当に変わります。人生が世界が変わります。Ｔｈａｎｋ　ｙｏｕ　ｆｏｒ　ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ！！
2007/10/27 ホビットウラン☆さん ( 東京都女性 44才 )	イカ！！ご飯にかけるしらす干や小女子の中に、小さなイカやエビをみつけた時！！すんごくラッキ～♪♪な気分になりませんか？＾▽＾　しかもお茶碗一杯の中に二匹も！（笑）　子どもの頃、冷麦に入ってる赤い麺や緑の麺をゲットできた時のウレシさを思い出しました。ささやかだけど、なんかウキウキ＾▽＾
2007/10/25 プさん ( 大阪府男性 39才 )	実感３ヶ月前に転職しました、原因はそこ、ここでよく聞かれる様な事です。そんな中以前からお付き合いのある社外スタッフの方達が現在の職場に不慣れな私を色々なところで力を貸して下さり、また勇気付けられる事が多々あり、以前の職場に居た頃とは比べ物にならない位に今協力下さる皆様に感謝をしています。おかげでビジネスに対する自信も微量ながら持てるようになり、今後のステップアップも自分なりにイメージが描け、おかげ様でそろそろ下準備に入ろうかというところに来てます。　　　　　　ステップアップを図る為に必要となる専門スタッフと知り合うことを望んでいましたが、そんな矢先にあるデザイナーの方から正に求めていた専門分野の方を紹介頂けるとのお話しが有り思わず「よし！やった！」と喜んでいる始末です。思い描くことで自身の行動にも自然とそれが現れ、効果を表してゆくという事を強く実感した次第です。
2007/10/21 Y.S.さん ( 北海道男性 29才 )	ゲラーさんに出会った！？石垣島を旅行しています。プライベートビーチが目の前のコテージで暮らしていたのですが、オーナーのおじさんと親しくさせていただきました。ジーンズにＴシャツ、ひげのそのおじさんは、『コミック版ユダヤ人の大富豪の教え』のゲラーさんそっくりで、ドキッとしてしまいました。シャワーから出ると、おじさんがテラスに座っておられて、５時間も語り合ってしまいました。「地上に生きる人間に起こることは何も特別なことではない。鳥のように空を飛んでみたいと思って飛行機を作ったり、魚のように海を渡りたいと船を作っているくらいだからね。月に行くような連中は別かも知れんがね！そんな普通の人生をどう面白く生きるかだよ。」そんな話を聞いているうちに、自分の目が輝いていくのを感じていました。「いい物を見せてあげようか。」と小屋に連れて行ってくれました。「これ、おじさんのおもちゃ。」真っ赤なオープンカーに、でっかく黒光りしたバイクが２台、そして、クルーザー･･･おじさんは私をオープンカーに乗せてくれました。「世の中には面白いものがいっぱいある。」「生まれ変わったらなりたい、じゃなくて、今やったらいいよ。」自由に生きていいというエッセンスを与えてくれたのは、波の音と、風の音と、そして自由に豊かに生きる人との出会いでした。