みんなの幸せノート｜本田健公式サイト

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著作「きっと、よくなる」の中で、幸せノートという考え方をご紹介しました。
幸せノートは、毎日のささやかな楽しいこと、うれしいことを
書き留めておくノートです。
それを多くの方と一緒に作れたらいいなと思い、このコーナーをつくりました。
日常的に体験した、素敵なこと、感動したことをどんどん書き込んで下さい。
人に聞いた話でもかまいません。
将来は、「幸せ毎日新聞」みたいなものができればなと思います。
そこにある記事を読んで、
幸せいっぱいな気分で、一日をスタートさせるのです。
いい話が集まったら、本にしてもいいかなと考えています。
ぜひ、ご協力下さい。

みんなの幸せノート

投稿日	みんなの「幸せノート」
2008/02/16 まさかずさん ( 東京都男性 27才 )	究極の癒され方♪ 癒されたいですか？？いまあなたは、癒されたいですか？？そんなあなたに、わたしが発見した究極の癒され方をお教えしたいと思います！！みなさんそれぞれ、ストレスを感じたときにタバコを吸ったり、お酒を飲んだり、甘いものをたべたり、ゆっくりお風呂に入ったり、運動したりとストレスを発散させていると思いますが・・・発散しているだけって感じじゃないですか？？発散するだけでなく、癒されたくないですか？？その方法は・・・赤ちゃんに会うこと♪♪ 友達や親戚の赤ちゃんに会うと癒されますよね～♪ 僕なんか、街中で赤ちゃんにすれ違っただけでも癒されてます♪ でも、いつもいつも赤ちゃんに会えないですよね・・・ちなみに、僕はまだ結婚していないので、自分の赤ちゃんはまだいません　（＞＿＜）会いたい・・・どうしても、赤ちゃんに会いたい！！赤ちゃんがいる友達みたいに、携帯の壁紙をかわいい赤ちゃんの写真にしたい！！そんなとき、発見したんです！！簡単に赤ちゃんに会えて、癒されちゃう方法を！！これ、たぶん究極の癒され方だと思います♪ それは →　→　→ 自分が赤ちゃんだった頃の写真を見ることです♪ 誰にでも、自分が赤ちゃんだったことはあると思います親に聞いてみれば、どこかに自分が赤ちゃんの頃のアルバムがあると思います是非、今度の休みの日にでも、探してみて下さい♪ 僕なんか、家の（ハイテク？）プリンターで自分の赤ちゃんの頃の写真をスキャンして、パソコンに取り込み、携帯の壁紙にしちゃってます♪ もう、携帯を開けば、いつでも癒されちゃってます♪♪ ＜ワーク＞自分が赤ちゃんだった頃の写真を見つけて、癒されちゃいましょう♪
2008/02/11 遠藤　雅人さん ( 宮城県男性 34才 )	息子みんなの「幸せノート」すばらしいですね。ネーミングだけで幸せな気持ちになります。今日の幸せは一人息子。今年小学校入学です。今から親のエゴでしょうが入学式の子供用スーツ(安物ですが）を買いに行ったり、靴をを見たり・・息子は疲れた様子。夕食の後、息子が私のひざの上に。しばらく TV見たり、じゃれあっていました。そんな息子を後ろから眺めていると、ふと、幸せだなーと自分の存在意義の様な気になります。でも、次の瞬間悪さする息子に、大声を上げていましたが・・・それも幸せでしょうか。
2008/02/06 ♪Chika♪さん ( 和歌山県女性 25才 )	自分に起こることはすべて意味がある１月にシンガポールで開かれた大きなセミナーで、はじめて日本語の同時通訳を担当しました。結果は大成功！！！夢だった海外セミナーで日本人参加者用の同時通訳としての大役をいただいたのは１ヶ月半前。年末年始は、わたしにできるのか？！という不安と、成長したい・人の喜ぶ顔が見たいという意欲、これらの両極端な感情にはさまれて心が不安定になり、辞退しようかと思ったことが何度もありました。そんなとき、親友がわたしにくれた言葉が心にとてつもなく大きなパワーをくれました。それが「自分に起こることはぜ～～～ったいに乗り越えられるから起こるんやで。だから今回の通訳としてのお役目も、チカなら絶対にできるって神様が思ったから、今起こってるんやで！！」。この言葉の目に見えないパワーに支えれ、不安に打ち克ち、チャレンジを乗り越えた自分を想像しながら、心をこめて通訳をすることができました。参加者からは喜びの言葉をいただけて、本当にうれしくてたまりません。先日帰国してすぐ、もちろん一番先に連絡したのは親友でしたo(^-^)oありがとう！ありがとう！ありがとう！あなたのおかげで、たくさんの人の喜ぶ顔が見れたよ！！！これからもこの言葉を胸に抱いて、世界中を駆けめぐる「心」を伝える通訳者になるよ！！！
2008/02/03 フランソワーズさん ( 東京都女性 46才 )	幸せノートを読んだらここ最近、非常にイライラ、カリカリしていた気持が、なんとなく穏やかになりました。ネット上では、悪口や罵声が氾濫するサイトが多いし、TVのニュースも暗いニュースばかりなので、幸せノートを読んで、久々に心温まりました。これが今日の幸せですね＾－＾
2008/01/29 ＊きららん＊さん ( 兵庫県女性 32才 )	心友大学からの親友が居ます。彼女は結婚して地元の姫路を離れました。そして小さい子供がいるのでナカナカ会えなくて･･･生活環境も生きている世界も全く違うようになりました。でも各々のフィールドで過ごしている時間をメールで分かち合うことで昔と変わらない心の友で居られます。 (*^^) そんな友達とつい最近。２人だけでランチとお茶に出かけることになり、久々に会えました！そしてスターバックスでお茶をしている途中･･･彼女が「おトイレに」と席を立ったまま･･･なかなか戻ってきません。心配になって来て探しに行こうかと思ったら「ごめーん！」と走って戻って来ました！手には･･･なんと綺麗なお花！そして手書きのメッセージカード！「ご婚約おめでとう！」と。思いがけないサプライズに本当にビックリして嬉しくて涙が出ました。(T_T) 昔からお互いにいろんな思い出を持ち、いっしょの時間を過ごし、いろんなツライ話も悲しい出来事も、嬉しいことも･･･歴史があるのです。そんな友人だからこそ私を心から祝福してくれたのですね。本当に感動しました！夜あらためてお礼を伝えると「小さい花なのにそんなに喜んでくれた姿に感動したわっ」とまた嬉しいフィードバックがありました。心の優しい温かい友人が居てくれること、何よりも宝物です！