みんなの幸せノート｜本田健公式サイト

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著作「きっと、よくなる」の中で、幸せノートという考え方をご紹介しました。
幸せノートは、毎日のささやかな楽しいこと、うれしいことを
書き留めておくノートです。
それを多くの方と一緒に作れたらいいなと思い、このコーナーをつくりました。
日常的に体験した、素敵なこと、感動したことをどんどん書き込んで下さい。
人に聞いた話でもかまいません。
将来は、「幸せ毎日新聞」みたいなものができればなと思います。
そこにある記事を読んで、
幸せいっぱいな気分で、一日をスタートさせるのです。
いい話が集まったら、本にしてもいいかなと考えています。
ぜひ、ご協力下さい。

みんなの幸せノート

投稿日	みんなの「幸せノート」
2009/09/02 あつしさん ( 神奈川県男性 28才 )	ほめられサロン☆ はじめまして、こちらに投稿するのは初めてです☆ 今日はとっても楽しくて、素敵なサイトを見つけたので皆さんにご紹介したいと思います。その名も「ほめられサロン」です！自分の名前や性別、職業などを入力すると「○○って輝いてるね」「○○って本当にステキ」「○○と会えて本当に良かった」「○○って男らしいよな」などなど、画面いっぱいに誉め言葉が浮かんでくるというものです☆ 最初は恥ずかしくてむずがゆい様な気分になりましたが、素直に受け取るようにすればきっと嬉しくなりますよ。日常でこんなにたくさん誉めてもらえる機会って意外と少ないものですし、こんな簡単なことで気分が良くなるなら利用しない手はありませんよね。あるようで無かった、盲点を突いたステキなアイデアだと思います。是非皆様にシェアさせて下さい☆ サイトは「ほめられサロン」で検索すればすぐに見つかります。皆さんがたくさんほめられて気分が少しでも上向きになったら幸いです。このサイトに出会えた偶然に感謝しています☆
2009/07/15 ドンパパさん ( 青森県男性 44才 )	「ありがとう」のパワー自分を変えて、今よりももっと素敵な人生を送るために「幸せな小金持ちコース」を始めて間もないものです。お昼休みで妻の手作り弁当を食べながら、2008/08/15 ツッ chanさんの『ありがとう』世界一美しい言葉、を読んで早速真似してみようと思い「ありがとう」を心の中で繰り返しました。そしたら胸が急に熱くなって涙が溢れそうになりました。自分でもびっくり！周りに人がいるので平然を装っていましたが、「ありがとう」の言葉のパワーに驚かされました。これは書かずにはいられないと、すぐに投稿した次第です。
2009/07/08 chinaさん ( 東京都女性 )	七夕の夜東京での七夕は比較的、いつもお天気が良くない感じだったのですが、昨日の七夕は、スッキリ！とはいきませんが、２２時半くらいから、お月さんにかかっていた雲が、だんだん取れ、とても綺麗なお月さまが夜空にクッキリと浮かび上がりました。雲が取れかかる時の月明か閨A夜空の深い藍、紫がかった雲の三つの光が何とも言えず幻想的でしばらくボーっと眺めており、なんだか感動しました。毎日忙しさに追われ、そんなに夜空を見上げる機会がなかった私にとって、なんとも言えない癒し＆幸せな時間でした。
2009/05/25 リンゴさん ( 大阪府女性 34才 )	息子のコトバ　今年の始めに、流産をしました。それ以前からその後も体調が整わないのか、疲れているのか、元気に動きまわれなくってボーっとする時間が増えていました。　体を自由に動かせないことが原因なのか、夫のお給料と勤務時間のことや、子どものことなどで、不満がすごく増えていました｡　そんな時、息子から「幸せってどんなこと？」って聞かれたのです。「例えば・・・」と、何度かのやり取りの後、「ふーん・・・、自分次第っていうわけやな！」と、９歳の息子が決定的な言葉を述べてくれたのです。　自分の心のもち方ひとつで、どのようにもとらえられるっていうこと。色眼鏡をかけずにありのままを見ることを、意識しながら、実践できていませんでした。　この、息子の一言でとても救われました。私の魂に響いたのか、この日から少しずつ楽しいと思える出来事がふえました。
2009/04/26 まなぶんさん ( 新潟県男性 35才 )	小学生以来の写生大会　一流の日本画家になろう、そう決めた私は２日間の今日写生大会に参加しました。考えてみれば自分でスケッチするのは小学生以来でした。（笑）昨年から画業５０年の先生に月に二回習ってもいるし、自分でも描けるかなあと思っていたのですが、まったく描けませんでした。おまけに周りの人がうまいではないですか。指導してくださる先生に見せるレベルですらない自分に落胆しました。しかし、やはりやってみるものです。どういう描き方をしたらいいのか、何が大切かを学ぶことができたからです。少なくても人前でスケッチすることに抵抗がかなりなくなったので、これから色んな所で写生して腕を磨くことができそうです。そして今回の一番の収穫は健からも学んだことですが、”なぜそれをするのか”自分は何を伝えたいのか”これがすっごく大事だということです。いざ対象物に対峙してみると何を描けばよいのかわからなくなってしまうからです。これが明確だとすごく描きやすいのです！これを実感しました。自分の願望や感情をクリアにしておくってとても大切ですね。あらためてそう思いました。絵を描くということは自分とは誰かを探求していくことでもあるようです。これからが楽しみです。