みんなの幸せノート｜本田健公式サイト

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著作「きっと、よくなる」の中で、幸せノートという考え方をご紹介しました。
幸せノートは、毎日のささやかな楽しいこと、うれしいことを
書き留めておくノートです。
それを多くの方と一緒に作れたらいいなと思い、このコーナーをつくりました。
日常的に体験した、素敵なこと、感動したことをどんどん書き込んで下さい。
人に聞いた話でもかまいません。
将来は、「幸せ毎日新聞」みたいなものができればなと思います。
そこにある記事を読んで、
幸せいっぱいな気分で、一日をスタートさせるのです。
いい話が集まったら、本にしてもいいかなと考えています。
ぜひ、ご協力下さい。

みんなの幸せノート

投稿日	みんなの「幸せノート」
2005/02/22 tarikaさん ( 大阪府男性 26才 )	音楽自分の幸せ。それは、良い音楽と出会った時です。先日、某大型レコードショップのジャズ・コーナーでたまたまＢＧＭとして流れていた曲に何となく耳を奪われそのＣＤを試聴してみたら物凄く良かったので即買っちゃいました。ただ、それだけの事なんですが、自分にとって音楽と言うものは三度の飯より大事なものなので良い物に出会った時はそれだけで生きた心地がします。偶然たまたま見つけたって時が特に良かったりするんです。音楽だけに限らず何か良い物を躍起になって探し求め過ぎてしまうと逆に見つかりにくくなってしまったりするんですよね。特に何かを探し求めている訳では無く、たまたまコンピニで立ち読みしていたら「ユダヤ人～」の文字が目に入ってそれを読んでみたら本田健さんの「図解ユダヤ人大富豪の教え」だったと言う事がありました。その後、「ユダヤ人大富豪の教え」も読ませていただきました。これも幸せな出会いですね。
2005/02/19 K.Iさん ( 愛知県男性 28才 )	感謝！！「きっと、よくなる！」を読んで、本田健さんの娘さんのポップコーンの話が頭から離れません。わたしはまだ結婚してませんし、子供もいませんが、どうしたら、こんなに優しく育ってくれるのだろうと思ってました。先日、西田文郎さんの本を読み、本田健さんをはじめ著名な方の言っている「感謝」について理解できました。こんなに優しい子供は自分には育てられないと思っていた矢先に少し光が見えました。自分はすばらしい教えを沢山の方々に教えて頂き幸せものです。最後に「きっと、よくなる！」の名古屋講演に応募し、抽選の結果当たりました。感謝、感謝です！！本当にありがとうございました。（ちょっとマネして、「もし当たらなくても、その分他の人が当たるから、それはそれでよかった、よかった！！」と手帳に書いていました。）
2005/02/18 ヒマワリさん ( 埼玉県女性 33才 )	気持ちの変化本当に、書いてあるとおりにやってみたんですが、「７つの習慣」というベストセラーの本の中に、人とコミュニケーションをするときの大切なことで、”感情移入”して人の話を聞く、とありました。相手を理解する、その後に、自分のことを言う、とありました。私はずっと、仕事先で出会った今の彼と、コミュニケーションをしていく中で、何かスムーズにいかず、お互いの信頼関係ができていないように、感じていました。私は今日から、気持ちを”相手をまず理解する”ことにおいて１日を過ごそうと決めたのですが、朝彼に会って、心からスマイルを送り、ずっとこのことに気持ちをフォーカスしていただけなのに、お互い、１日をゆったりと構え、信頼と安心感のもとにお仕事ができました。本当にやってみて良かったです！
2005/02/18 ななこさん ( 東京都女性 31才 )	携帯版幸せノート私が幸せノートに書き留めることは、いつも本当に小さくてささいな事ばかりです。「今日も朝からいい天気！」とか「信号がナイスタイミングで青になった！」とか「可愛い傘みっけ！」とか…。大抵何かをしている最中なので、家に帰ったらノートに、と思っているとだいたい忘れてしまいます。なので、ネット上の携帯日記に写メールで送る方法をとっています。通勤の途中、会社の休み時間、駅のホーム、買い物したお店で、いろいろな時にちょこちょこっと嬉しいことや幸せなことを書き込みます。仕事が忙しく、ほとんど会社と家の行き帰りで毎日が終わってしまう為、読み返すと「青空がキレイ」「お月様が満月」「ゴハンがおいしい」「会社や電車の中でこんな面白いことが！」みたいなことばかり書いていて、あまり変わりばえもないのですが^^; でも、自分の周りにこんなにたくさんの楽しいことや嬉しいことがあるんだ、と気づかされる事で、本当に私は恵まれていて幸せ者なんだなと改めて感謝し、有り難い気持ちになります。
2005/02/18 幸せです☆さん ( 群馬県女性 27才 )	素直にあやまること。先日彼とけんかをしました。忙しくてなかなかメールの返事が返せなかったそうで、そのことにどんどん不満が溜まっていって、とうとう本人に爆発してしまいました。もうだめかな、と思ったのですが、気持ちはちゃんと伝えなきゃと思い、素直にごめんなさい。って言ってみたら、「いや、俺が悪かったんだよ。」って。すれ違ってしまうこともありますが、そのたびに自分の気持ちをきちんと伝えていければ、向こうの本当の気持ちも知れるんだな・・・と感動。自分の気持ちばかり押し付けてしまうくせもありますが、一歩立ち止まって、相手の気持ちをわかろうとしたいなと思います！いつでもお互いが幸せな気持ちでいられるように・・・。